Q&A - MAI SALTARE I PASTI..NEANCHE DOPO IL PASTO LIBERO SETTIMANALE!
Q&A - MAI SALTARE I PASTI..NEANCHE DOPO IL PASTO LIBERO SETTIMANALE! App Your Body -
Marco Angelini Personal Trainer

"Ciao Marco, sono Carla. Sto seguendo il tuo programma dieta + allenamento con buoni risultati. Ho un solo dubbio: il sabato sera mi concedo il mio sgarro settimanale mangiando una pizza con un dolcetto in genere. L'indomani solitamente mi sveglio un po' più tardi del solito essendo domenica ed evito di fare colazione visto lo sgarro della sera prima.. faccio bene? Grazie, ci vediamo al prossimo check :) Buon lavoro!" Carla Ciao Carla, Siamo orgogliosi dei tuoi risultati! In merito alla tua richiesta ti posso consigliare di iniziare la giornata post sgarro con una colazione leggera (ad esempio del latte di riso con cereali integrali ed un Thè verde) per rimettere in moto il metabolismo. Ma non saltarla! Ricordati di bere molta acqua! Ti servirà a reidratare il tuo corpo e depurarlo dagli eccessi ;) Riprendi la tua routine quotidiana con pasti salutari ed equilibrati e torna regolarmente ad allenarti. Ti sentirai benissimo, vedrai! ;) A presto